在生活中，如果我们不注意口腔卫生，就会出现口腔问题。口臭就是其中之一。但是面对口臭，我们不能退缩，应该及时治疗，对症下药才是最主要的。那么怎样治疗口臭才是最好的呢？

1、正确的刷牙和清洁舌头的方法

饭后刷牙清洁舌头也是预防口臭的好方法。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷。牙刷与牙齿和牙龈线呈 45 度角，轻轻刷动约 5 毫米。

舌头表面是白色的，这是导致口臭的原因。刷牙后，用牙刷清洁舌头表面，可有效预防口臭。这是治疗口臭的最佳方法

2、健康饮食

口臭是怎么形成的，很多人都不知道。其实，不吃早餐是形成口臭的主要原因。空腹时，胃酸上升不仅会导致严重的口臭，还会对健康造成危害。因此，健康饮食是预防和治疗口臭的最根本方法。