很多工作中的朋友们，很少有时间来关注女性身体健康， 针对这个问题，下面小编就来介绍一下，希望对女性有帮助。

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　　经前期综合症怎么治疗好？
　　经前期综合症就是在月经来临之前，女性所出现对一系列不正常的现象，比如易激怒、焦虑、压抑、头痛、水肿、疲倦、敌对感和生气、想吃食物，特别是吃巧克力、糖果等等，为了避免此种现象的出现，务必要及时的进行治疗。那么，经前期综合症怎么治疗好？经前期综合症的治疗最好采用日常饮食的方法进行调节，效果非常不错。比如：
　　1、根据医生处方补充黄体酮，抑制排卵。
　　2、有头痛、腹痛等的女性，可服用止痛药缓解不适症状。如果女性有焦虑不安、忧郁等现象时，也可以接受心理医生的心理治疗。

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　　3、女性在每个月的月经来潮前，察觉到身心变化时，不妨改变饮食，可以吃一些富含高蛋白的饮食、补充维生素b6以及多参加运动等。
　　而且日常生活中多吃含有适量的蛋白质、纤维和低脂肪的饮食。减少过多的盐、糖、咖啡因和酒的摄取。研究显示，与正常人相比，患经前综合征的女性食用几乎两倍的糖类、乳制品、盐、大量的精制糖，及较少的铁、镁和锌，另外，维生素b，核黄素和维生素b6的量也较低。这说明女性应该多吃粗粮。其实饮食的方法进行经前期综合症的治疗效果非常不错，如果此种方法无法缓解，有必要到医院采用医学的方法进行调理，效果非常不错。
　　温馨提示：以上就是关于经前期综合症怎么治疗好的介绍，女性朋友在日常生活中，要多了解经前期综合症的预防知识，懂得如何缓解经前期综合症，在出现疑似症状后要及时就医，查明病因，在专业医师指导下辨症施治，同时保持健康的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。

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