趁今天有时间，把我曲折而又充满戏剧性的备孕经历记录下来，一是留个纪念，免得以后忘了，二是给版上的姐妹们鼓鼓劲，尤其是长时间备孕未成功的，不要着急，缘份到了宝宝一定会来的，三是攒攒人品，希望二胎的备孕之路能够顺利。

1.更好的种子:具有高质量的卵细胞。卵巢就像一个仓库。每个女性出生时都有200万个卵泡。到青春期，还剩30万到50万个卵泡。直到育龄期，只有400~500个左右的卵泡才能完美生长发育出来。因此，年龄越大，剩余卵泡总数越少。特别是35岁以上，卵泡总数大大减少，卵细胞质量下降。临床医学呈现出孕妇妊娠率低、流产率高、分娩率低的局面。近年来，卵巢储备减少的年龄组正向变化，我在临床医学上遇到过26岁卵巢衰老的患者。因此，年龄指标值不能作为评价卵巢功能的简单标准。

临床上，评价卵巢功能和卵子质量的关键方法有以下几种:1.月经第一天至第三天抽血检测生殖系统生长激素，掌握女性基本内分泌紊乱水平；排卵后7天，检查孕酮值和雌二醇的黄体功能缺失情况；抗缪勒管生长激素(amh)试验可在月经周期的各个环节进行，以评估卵巢储备功能；超声还可以通过检测卵巢体积、基本窦卵泡数等来评估卵巢储备功能。同时，对于一些月经周期不规律的女性，可以依靠b超进行卵泡检测来掌握排卵期，从而提高怀孕几率。

2.道路和桥梁应该连接起来:输卵管畅通无阻。卵子完善后，从卵巢破壁机出来，被输卵管伞端抓住，称为“捡卵”。卵子进入输卵管后，随着输卵管肌壁的规则收缩和微绒毛的晃动，被挤压带扫出。输卵管壶腹与男性精子融合成精卵结合，然后送入宫腔生根发芽。

当输卵管因为某种原因变得越来越不通畅时，男性精子和卵细胞就无法相遇。然而，输卵管不畅导致精子和卵子的结合未能到达宫中。当受精卵植入其他区域后，就变成了“异位妊娠”，也叫“生化妊娠”。严重情况下，胚胎通过输卵管壁时，可引起腹部内外出血，甚至严重危及生命。如果要检查输卵管是否通畅，可以根据情况选择子宫输卵管切开术和子宫输卵管造影。

3.土壤要肥沃:子宫自然环境舒适宜人。建议女性在孕前对子宫附件进行b超检查，以了解是否有子宫卵巢疾病。较小的子宫壁内肌瘤和浆膜下肌瘤起初无法解决，但黏膜下肌瘤、子宫息肉、宫腔粘连等疑难问题需要在孕前通过手术治疗。卵巢巧克力囊肿可根据大小和不孕情况评估解决，可选择手术治疗或药物治疗。如果你过去有剖腹产的历史，你还必须评估子宫疤痕。妊娠疤痕和凶险的前置胎盘是产后出血和产妇死亡的关键原因。

精准医疗的填写和检查。1.慢性病组。过去，女性患有糖尿病、高血压、心脏病、甲状腺疾病等。，为防止危及妊娠结局，建议孕前再次就诊并根据医嘱进行疾病管理。2.接种疫苗。育龄妇女可在传染病检查后根据个人情况评估乙肝疫苗、水痘疫苗、荨麻疹-腮腺炎-风疹疫苗、HPV疫苗等的接种要求，尽量跟上备孕3个月的时间差。3.有流产史的女性。有流产史的患者不能盲目跟风备孕。除了以上三项检查外，还必须填写血清蛋白免疫和静脉血栓标志物的检查。如有异常，纠正后再次尝试妊娠。总之，大龄女性在备孕时，要做好检查、评估身体状况、调整情况，迎接聪明宝宝的到来。

近年来，患不孕不育的女性越来越多，怀孕这种事，对有些人可能很简单，但对有些人可能就很难了，是一件可望而不可即的事情，虽然有时候不孕不育也有男人的问题，但是大多数时候问题还是出在女人的身上，尤其是很多女性在此之前就埋下了祸患。

常见的导致女性不孕不育的一点就是输卵管堵塞，并且很多的堵塞并不是天生的，虽然有些堵塞可以通过手术来解决，但是这会对女性的身体造成一定的影响，并且明明可以避免的事情，最好还是提前避免，做不孕手术不但会伤害身体，还会伤害心理。

平时生活中注意这几个行为，能有效地防止输卵管堵塞

一、久坐

现在的都市白领的工作都是坐着的，有的甚至一坐一整天，日久天长这样坐下来，很容易造成女性盆腔筋脉的回流受阻，这些淤血就很容易导致女性的输卵管堵塞，造成不孕不育，所以，这些女性平时最好抽时间加强运动为好。

二、太贪凉

大多数的女爱都很爱美，有的女孩即便在大冬天也穿着露脐装，这就导致衣服对身体的保护不够，身体的温度不够，夏天女孩子还喜欢吃各种冷饮，这些行为对身体的生理方面是非常不好的，尤其是在夏天，非常容易造成输卵管堵塞，所以，对女孩子而言，千万不要为了形象而放弃了自己身体的健康。

三、轻易地进
行人流手术

现在人们的思想比较开放，不少女孩子在婚前都有人流的经历，有的女孩子甚至还认为这是对自己负责任，其实这样只会伤害自己的身体，如果轻易地就进行人流手术，很可能会给身体留下各种后遗症，其中输卵管堵塞就是人流常见的后遗症，所以，女孩如果对自己负责， 就一定要采取避孕措施。

四、月经期间进行性生活

几乎每个常年人都知道月经期是不能同房的，平时如果不在乎这一点，月经期照样同房，很容易造成女性的经期盆腔感染，如果不及时加以医治，就会进一步发展成输卵管堵塞，最后变成不孕不育。