(a)最新个人寻代孕,双子座试管婴儿：卵巢早衰备孕困难，可以去做试管婴儿吗
浏览次数：837 - 发表：2023-09-16 11:44
杭州网 记者 杨威 通讯员 张颖颖
1、做好饮食工作
适当的饮食调理能对卵巢起到保养作用，如：女性在日常饮食中适当添加维生素E及维生素C的摄入、吃一些含有雌激素的食物、补充优质蛋白质等，这些食物对调理卵巢早衰都有很好的作用。
女性可从牛奶、鱼肉、虾类、小麦、黑米、大豆、红豆、豆浆、豆腐、豆制品、海带、胡萝卜、鸡蛋、野葛根、百合、茯苓等食物中摄取身体所需元素，以此缓解病情，从而增加受孕几率。
2、做好情绪方面的管控
现如今，由于社会环境的影响，常导致人们生活和工作压力过大，进而出现抑郁、暴躁等不良情绪。而对女性来讲，如果长期处于情绪低落或者易怒的状态下，很容易对卵巢造成影响，也不利于性激素的分泌与调节。
所以，如果想要有效调理卵巢早衰，必须要先学会调控自己的情绪，用积极的心态去考虑备孕之事。若不能很好地控制自己情绪，可选择旅游、户外运动、交谈等方式来释放情绪，让整个身体处于放松的状态。
3、保持作息规律
当今社会，加班熬夜、晚睡、上网通宵达旦已成为常态，殊不知这些行为正在慢慢的危害身体，掉发、皮肤变差、黑眼圈等都与这些行为密不可分，同时还可对卵巢组织造成损伤，长期以往自然可发展成为卵巢早衰。
对此，女性一定要保证充分的休息，尽量改掉熬夜、晚睡的习惯，只有在心理与身体的双重准备下，好孕才会更快、更好地带来。
4、合理运动
合理的运动十分有必要，因为运动可促进血液循环、增强免疫力，以此提高身体素质。同时，合理的运动还能有效改善内分泌激素水平，使之保持平衡，以进一步改善卵巢功能衰退现象。
杭州网讯
杭州市第一人民医院妇科主治医师牛诤说，近年来卵巢早衰成为二胎妈妈们受孕最大的阻力之一。卵巢功能早衰是指女性曾有的自然月经周期，在40岁之前出现卵巢萎缩性经量减少，经期缩短，月经周期增长，直至持续闭经。
卵巢功能早衰的发病因素非常复杂，像病毒感染、医源性卵巢早衰、特发性卵巢早衰、过度减肥、抽烟喝酒等不良生活习惯都会导致卵巢功能早衰。近年来，卵巢功能早衰越来越年轻化。那么，我们应该如何保护卵巢，预防卵巢功能早衰呢？牛医生建议：
第二，饮食方面要多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是一些富含维生素Ｃ，胡萝卜素的绿色蔬菜。此外，也应该多吃一些豆制品，如大豆中就富含多种对人体有利的大豆膳食纤维、维生素Ｅ等，可以缓解衰老，改善胃肠功能，降血脂。
第三，定期检查性激素、乳腺和子宫内膜，根据体内激素水平的高低，采用激素替代疗法。
第四，尽量避免人工流产，尤其是吸宫术，因为这些手术会直接引起卵巢功能损伤。
此外，在平时做好卵巢的保养工作外，定期的卵巢功能检查也是必不可少的一个环节，卵巢功能早衰的检查包括以下的基本检查和实验室检查：
一般情况下，基本检查主要观察女性的月经情况，有没有出现闭经，功能失调性子宫出血等，同时做好基础体温的测量。
与此同时，实验室检测主要是围绕内分泌激素的测定：如果女性的ＦＳＨ、ＬＨ水平明显升高，但是Ｅ2水平低落，并且达到了绝经期才有的水平，那么就可以初步判断为卵巢早衰，不过一般都要连续监测3次才能确诊。
辅助检查还有超声科检查：通过Ｂ超检查，如果发现卵巢缩小、未见卵巢的患者属于卵巢功能早衰。
综上便是关于卵巢早衰如何备孕的相关知识介绍，希望能够有效帮助到大家。最后，有喜网祝愿所有卵巢早衰都能及时、迅速的好孕，相信只要按照以上的方法来调理卵巢，好孕自然就会来临!
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