(a)代孕有合法中心吗,北京哪家试管婴儿医院好 高龄备孕注意事项

沟通

很多时候，你会想到和老公、妈妈婆婆进行沟通。但是关于要二胎的事情，你有和大宝进行沟通吗?孩子的心灵都是很脆弱的，需要足够的安全感，也不要忽略了大宝的情绪，可以告诉他有弟弟妹妹的好处，并让他参与到准备工作中。

危险

高龄女性生育相较于年轻女性来说，妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的发病几率都会升高，并且难产、早产的几率也会较年轻女性增加。既然已经是高龄产妇了，这些危险也需要正确的认识。

1、注重检查

备孕之前建议高龄女性进行一次健康检查，以便充分了解自己的身体情况，看一看自己是否适合受孕，是否存在影响怀孕的疾病等，以免因疾病带来意想不到的麻烦。

2、保持健康生活方式

饮食方面要注意均衡营养，可适量的多摄入一些富含高蛋白、维生素与矿物质的食物。注意保持规律作息，不要熬夜，戒烟戒酒，远离不利于卵子发育的环境。

3、适当锻炼

高龄女性要注意进行适当的身体锻炼，不但有助于强健体魄，提高身体免疫力，还能保养卵巢，改善和提高卵子质量，也有助于控制体重，同时还能降低怀孕期间发生糖尿病、高血压的风险，对顺利度过孕期及分娩很有帮助。

4、保持良好心态

高龄备孕的女性，往往会因为年龄比较大了而存在很大的压力，而压力过大很容易导致备孕失败，尤其是患上不孕症的女性和需要做试管婴儿的女性，一定要学会释放压力，尽量让自己以乐观的心态对待治疗。如果压力太大，不妨给自己放个假，调适一下心情，良好的心态更有助于尽早怀上一个健康的宝宝。